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07 jun. 16
Diario de mjmaxson, 07 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
104 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2016:
1209 kcal
Grasa: 41,58g | Prot: 80,25g | Carbh: 129,71g.
Almuerzo:
Apples, Cucumber (with Peel), Kingsmill White Loaf Medium, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter.
Cena:
Cottage Pie.
más...
3036 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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