Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 187,60g | Carbh: 158,54g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Roasted Almonds, Kuhne Yogurt & Dill Salad Dressing, Kroger Whiting Fillets, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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