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Ahoi - wollte mich nach meiner OP mal zurück melden. Alles ist super verlaufen und mit dem vorläufigen Ergebnis bin ich super zufrieden. :-) Allerdings hab ich auch 4kg zugenommen seit Dienstag. 😱
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1401 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 89,11g | Carbh: 172,54g.
Desayuno: Spinat, Äpfel, Nektarinen, Banane, Babybel Mini Babybel Light, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Almuerzo: Kirschtomaten, Cucina Pesto Rosso, Parmesan (Geschreddert), Edeka Bio Vollkornspaghetti. Cena: miree Französische Kräuter, Edeka Bio Leinsamenbrot, Salakis Feta Light, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Sylter Balsamico Salatsauce, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Zartbitterschokolade, Planet Food Bioffel Vollkorn Bio-Getreidewaffeln, Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren. más...
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1 a 20 de 27
 Comentarios
Srontgorrth, schön, dass es alles gut geklappt hat! Und die 4 kg sind auf jeden Fall größtenteils Wassereinlagerungen, denk daran, Du hast bestimmt Schwellungen und heiß war es auch. Also ganz ruhig bleiben, die verlieren sich in einigen Tagen auch wieder, Geduld! 😘✌🌞
06 jun. 16 por el miembro: Viviace
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Super zufrieden, na das ist doch mal was <3 sehr schön, besser kann eine Woche nicht beginnen, ich freu' mich mit dir!
06 jun. 16 por el miembro: altesWeib
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Bin auf jeden Fall glücklich und fühl mich wieder wie ne Frau. <3 Ich denke auch dass es Wassereinlagerungen sind, aber hätte nicht gedacht, dass es gleich 4kg sind, wo ich doch nur hab 0,5 verbauen lassen. Haha :-)
06 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Mensch Du klingst ja toll, keine Schmerzen das ist super!
06 jun. 16 por el miembro: Casimir123
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Welcome back! Shiet auf die 4kg fürs erste, Hauptsache du hast die OP gut überstanden :)
06 jun. 16 por el miembro: kfle77
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@Casimir123 - Es ist eher wie Muskelkater würde ich sagen. :-) Aber ich glaube ich bin auch nicht so schmerzempfindlich wie manch anderer.
06 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Oh... Was wurde denn gemacht?
06 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Prima. Freu mich mit dir!
06 jun. 16 por el miembro: Metalmaus123
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@Katzenjammer-hoch-eins: Bruststraffung + Einsetzen von Implantaten. :-)
Danke Metalmaus. :-)
06 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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😱 wie cool! Das will ich auch 😍😍😍
06 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Schade, dass wir da nun nicht gut um Bilder bitten können, aber interessieren würde mich das ja schon mal... bei mir muss am Ende auch einiges gestrafft werden... ;)
06 jun. 16 por el miembro: Viviace
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@ Katzenjammer-hoch-eins - Dann such dir schon mal ne gute Chirurgin und pack ein wenig Geld bei Seite ;-)
@ Viviace - Ich hab dir mal ne PN geschickt. :-)
07 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Danke, hab' schon geantwortet 🌞
07 jun. 16 por el miembro: Viviace
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reut mich, dass es gut zu werden scheint und es dir gut geht. Hast du noch mehr OPs vor dir?
07 jun. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Nein. Mit dem Rest (etwas wabbelige Haut eben) kann ich ganz gut leben. :-)
07 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Ich nämlich auch. Am unteren Bauch aber auch nur.
07 jun. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Ja das ist auch eine meiner Problemzonen, finde meine Knie aber schlimmer. Aber vielleicht geht da noch was mit Sport. Es dauert ja auch eine gewisse Zeit, bis sich die Haut wieder zurück bildet. Hat sich bei dir nach deinem immensen Gewichtsverlust noch viel getan als du am Ziel warst?
07 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Doch. Auf alle Fälle. Durch das viele Laufen haben sich vor allem Po und Beine noch gut geformt und tut sich auch immer noch was. Ich müsste einfach auch noch mal den Bauch trainieren.
07 jun. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Das macht mir auf jeden Fall Hoffnung, dass bei mir auch noch was geht. Auch wenn Laufen nicht unbedingt mein Sport ist. :-)
07 jun. 16 por el miembro: Srontgorrth
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Das geht auch mit anderem. Du hast viel jüngeres Fell als ich :-) - das wird noch richtig toll!
07 jun. 16 por el miembro: Cocktailnase
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