Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 83,56g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, White Rice. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), American Cheese, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Wine Cooler, Herr's Honey BBQ Potato Chips. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Remo - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sliverhides
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