Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 136,18g | Prot: 132,06g | Carbh: 58,19g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Leberwurst, Zimbo Mett. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Tassimo Cappuccino, Gekochtes Ei, Heidemark Puten-Gyros. Cena: Chicken Nuggets, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Kunella Feinkost Walnußöl. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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