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le est toujours gris fermé comme hier matin, espérons que cela va se lever 🎁 en fin d'après-midi, sortie avec des copines pour voir leurs toiles à une exposition peintres amateurs !😍ça me permet de me situer par rapport aux autres et de faire mon auto critique 😰bonne journée 🎈 bisous heureux de légèreté (Hihihi 😀) 📉 💝
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 50,20g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café. Almuerzo: Boursin Ail et Fines Herbes, Créaline Purée de Carottes, Pain Blanc, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Vin de Table Rouge. Cena: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Toast Français avec du Beurre, Sangria. más...
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3253 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Reparación - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, peinture artistique - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Restau restau n oublie pas qu on est tous en reequilibrage alimentaire!!! Mdrrrr
04 jun. 16 por el miembro: Nathy23270
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Nathy, juste un petit écart, il m'associe à son voyage, il avait eu une cagnotte pour son bel anniversaire tout rond 'ete dernier, alors je ne peux pas refuser et vous pouvez pas y aller à ma place, vous êtes en rééquilibrage alimentaire, donc pas d'autre issu
04 jun. 16 por el miembro: ray.d
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Lol rayy avec ou sans vaisselle tu seras de la partie lol je veux te voir te pavaner ds ton bikini mdrrrrr
04 jun. 16 por el miembro: Nathy23270
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Valentin m'a dit hier soir, si ça continue je vais te chercher dans le lit !!!!!!!et oui j'aimerais bien mettre mon maillot, mais c'est raté pour la venue de ma soeur!! on avais projeté les plage de l'île de ré même sans se baigner car l'eau sera froide!!! et si il fait pas beau qu'est-ce qu'on fait et bien on mange!! mais je me pavanerais avec mon slim
04 jun. 16 por el miembro: ray.d
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Mdrrrr la remarque de ton mari!!! J adore!!! Oui dommage pr le temps
04 jun. 16 por el miembro: Nathy23270
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Trop top Ray.
Que du bonheur
Bon s'il reste de la place pour une retardataire, je viens au soleil avec vous.
Je prendrai les photos et j'écrirai plein de jolies choses.
04 jun. 16 por el miembro: Irene cochin
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et Irène j'essayrais de faire des toiles avec tes photos, Béa nous fera l"assemblage, Natha la promo et Minouche la vente !!!!!!!!!!!!!!
04 jun. 16 por el miembro: ray.d
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04 jun. 16 por el miembro: beaval
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Haaa ouaiii suis douee en promo moi 😁
04 jun. 16 por el miembro: Nathy23270
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Chic de chic.
Faut qu'on se fasse dès projets toutes les 5.
Je les mettrai en ventes ausdi sans ma boutique.
CHICHE ?!
04 jun. 16 por el miembro: Irene cochin
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