Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3388 kcal
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Grasa: 151,84g | Prot: 193,36g | Carbh: 319,31g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Ei, Butter, Olivenöl, Edeka Salatmischung, Sea Gold Rotbarsch Filet. Cena: Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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