Diario de BluRaven, 19 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2011
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2011:
1091 kcal Grasa: 87,77g | Prot: 56,64g | Carbh: 17,48g.   Desayuno: Fried Egg, splenda, diet dr. pepper, coffee, heavy cream, sausage patty. Almuerzo: barbecue sauce southern style, baked meatball, great value shredded cheddar, lettuce, hidden valley ranch dressing. Pasa Bocas / Otros: kraft natural cheese twist stick. más...
2572 kcal Ejercicio: Shoveling manure - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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