Good week, really did a great job of keeping protein up and carbs down.
|
68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 65,96g | Prot: 107,23g | Carbh: 30,31g.
Desayuno: High Protein Chocolate Shake. Almuerzo: cheese, tomatoe, salad. Cena: cheese, tomatoe, flank steak. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Almonds. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pine Vallet Rita
|