Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 78,13g | Carbh: 203,92g.
Desayuno: Peter & Paul Weizenmischbrot, Weich Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Gemischter Salat, Brennecke Käsebratwurst, Spargel (Frischware), Buchweizen. Cena: Plunderteiggebäck mit Früchten, Weizenbrot (Kalorienreduziert), Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Schwarztee. Pasa Bocas / Otros: Sondey Jaffa Cake Pflaume, Mister Choc Wafer Duo, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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