Hat eigentlich schonmal jemand versucht eiweißshake einzufrieren und dann als eis zu essen? Wurde mich ja mal interessieren ob das geht und schmeckt? Wäre ja ne gute Alternative...
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1580 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 103,03g | Carbh: 216,38g.
Desayuno: Händlmaier's Honig-Senf-Sauce, Optiwell Schoko Pudding, Radieschen, Pommernland Grützwurst, Wassermelone, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mamma Gina Toskana Brötchen, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Quark, Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Fettreduzierter Milchkaffee. más...
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Comentarios
probiers mal aus und sag bescheid, müsste funktionieren :D also ich habe mal Waffeln und eigene Proteinriegel gebacken. Das war ziemlich gut
01 jun. 16 por el miembro: Solaz-
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Müsste klappen müsste schmecken 👍
01 jun. 16 por el miembro: polskasty1
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Whidriwo das klingt nach ner super Alternative! :-) probier ich heute gleich mal aus...
01 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Statt Eiweißshake würde ich es mit dem Kilo-Kick machen,ist cremiger....und geschmacklich auch lecker😋
01 jun. 16 por el miembro: Niesje 1981
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Kilo - kick kenne ich garnicht, was genau ist das?!
01 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Hier das Rezept:
250g Magerquark
2 Eiweiß (steif schlagen)
Saft einer Zitrone
Nach Belieben flüssig Süßstoff
Quark mit Zitronensaft verrühren Eischnee unterheben und nach Belieben mit flüssigsüsse abschmecken....
Zimt kann man auch noch reingeben wen man mag...
Schmeckt lecker,frisch und hilft dazu auch noch...Hab damit meinen Stillstand überwunden und heute morgen 700g weniger🤗
01 jun. 16 por el miembro: Niesje 1981
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Oh ja das klingt ja prima, werde ich mal ausprobieren... :-) Dankeschön
01 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Kann man auch stevia nehmen?
02 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Hallo Kooky,ja Stevia kann man glaube ich auch nehmen....
Willst Du es Dir einfrieren ?Würde mich interessieren wie es wird,hab ich selbst noch nicht gemacht....
02 jun. 16 por el miembro: Niesje 1981
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Ja wollte mir das als Eis machen, mixe gleich alles zusammen und dann gefrieren... 😊 leider gab es keine Flüssigsüße,habe dann stevia mitgenommen... Ich melde mich dann morgen und berichte wie es war... 😀
02 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Ja,mach das bin schon ganz gespannt 🤗...wünsche Dir noch einen schönen Abend und lass es Dir schmecken...
02 jun. 16 por el miembro: Niesje 1981
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Kooky,ich hab mir gerade mal Dein Tagebuch abgeschaut....Wooooow,Du hast in 2,5 Monaten 20 Kilo abgenommen das ist ja Perfect,da darfst Du Dich wirklich nicht wegen ein paar Tagen an denen Dein Gewicht stagniert verrückt machen,läuft doch bisher alles super👍🏼👍🏼👍🏼mach auf jeden Fall so weiter😊Du kannst jetzt schon mega stolz auf Dich sein 👏🏼🎉
02 jun. 16 por el miembro: Niesje 1981
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02 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Sei stolz auf dich liebe Kooky und mach ganz viel leckeres Eis - sobald ich am Ziel bin, komm ich vorbei und bringe Waffeln mit ;-)
02 jun. 16 por el miembro: only500
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Oh, das klingt gut! Dann hoffe ich das das Ziel bald da ist, ich liebe Waffeln ♥♥♥ und morgen Berichte ich vom Eis...🍦🍨🍦
02 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Eiswürfel und gefrorene Himbeeren in den Mixer... ins Glas geben und ggf mit flüssigsüße stevia oder xucker und einem gutem klecks magerquark verfeinern ist meine alternative... ;)
02 jun. 16 por el miembro: little budda
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Der kilokick schmeckt als Eis besser. Hatte es schon getestet und bin begeistert! 😊
Ich mach mir auch ganz oft Quark und Tiefkühlobst (Erdbeeren und Himbeeren schmecken am besten ) zu gleichen Teilen, pürieren und mit suessstoff, bissel chilli und Zimt abschmecken, fertig ist ein cremiges Eis. Konsistenz ist dann wie Softeis. Ich mach auch 10-20 Gramm geröstete Mandeln rein und schokoflocken drüber. Ein Traum 😍😍😍
02 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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