Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 99,97g | Carbh: 267,77g.
Desayuno: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Milbona Butterkäse, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Abbelen Chickenburger, Pommes Frites, J. D. Gross Arriba Superieur Edelcacao 81%, Banane, Kaffee, Kräutertee. Cena: Abbelen Chickenburger, Pommes Frites, Kräutertee. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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