Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 116,17g | Prot: 165,71g | Carbh: 191,88g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Scrambled Egg. Almuerzo: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Unsweetened Iced Tea, Homemade White Bread, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Whitefish (Mixed Species, Alaska Native). Cena: Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Italian Bread, Unsweetened Iced Tea, Cannoli, Roasted Potato, Chicken Vesuvio. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Americano (Grande), Espresso Coffee, Espresso Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande), Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry, Coffee. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Sitting - Sporting Event - 2 horas, Sitting - Eating - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos, Push Up - 1 minuto, Subir Escaleras - 2 minutos, Dips - 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Watching TV - 3 horas y 15 minutos, Video Games (traditional) - 2 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dpennel
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