Diario de Jothika, 17 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2011
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2011:
1515 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 33,33g | Carbh: 213,35g.   Desayuno: Oatmeal Cream Pie. Almuerzo: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Kirkland balsamic vinegar, strawberries, Breton multigrain cracker, white cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: mango, Almonds, Lays Classic Potato Chips, Chocolate Sandwich Cookies. más...
1925 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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