Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 93,29g | Prot: 99,12g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Becel Vital, Pfirsiche, Schlagsahne, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Milch 1,5%, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Merl Nudelsalat Mediterran, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Whey Protein, Milch 1,5%. Cena: Erdbeeren, Gut & Günstig Salzstangen, Aldi Schinkensülze, Aldi Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Rheinbrot Kasseler Brot, Balsamico, Kraft Miracle Whip, Karotten, Gemüsepfanne mit Kräuter-Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Roter Tafelwein. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schoko ade
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