Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 126,50g | Prot: 207,80g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. Cena: McDonald's McFlurry Snickers, Aldi Forellenfilets, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Step - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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