Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2011
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1017 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 76,13g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Old Fashioned Oatmeal, Raisins (Seedless), butter. Almuerzo: Cocktail Sauce, members mark jumbo cooked shrimp. Cena: Onions, baby bella mushrooms, butter, fresh green beans, kraft zesty italian dressing. Pasa Bocas / Otros: nestles pure life, buttery flavor popping & topping popcorn oil, Oil Popped White Popcorn, red table grapes, frigo cheese heads original string cheese. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlmh67456
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