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26 may. 16
Diario de Fladianer, 26 may. 16
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Besuch bei Mama, hoffe nicht wieder 2kg schwerer zu sein morgen früh ;D
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2016:
518 kcal
Grasa: 16,11g | Prot: 21,08g | Carbh: 65,69g.
Desayuno:
Milka Milka Saveur Caramel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Sonnenblumenkernbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß.
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Comentarios
Oh das Problem kenne ich. Viel Erfolg
26 may. 16 por el miembro:
chuckyshelheim
du hast ernsthaft 75 Kg abgenommen?......wie zur hölle hast du das angestellt? xD
26 may. 16 por el miembro:
Chigai
Öhm, ganz klassisch die Ernährung umgestellt und darauf geachtet weniger zu essen als ich verbbrenne. Also alles peinlich genau aufgeschrieben. Verboten habe ich mir dabei aber nichts. Zudem 3x/Woche Krafttraining und 3x/Woche 700 kcal auf dem Crosstrainer abgelaufen.
26 may. 16 por el miembro:
Fladianer
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