Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 57,62g | Prot: 121,83g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Source Naturals Лецитин, Икра Щуки, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Тёма Молоко 3,2%, Редис, Чай, Мёд, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Source Naturals Лецитин, Чай, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка, Now Omega-3. Cena: Икра Щуки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шефилдский Пирог (Говядина с Цветной Капустой) №2. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Абрикос, Chocorite Protein, Peanut Butter, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Киви, Чай, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Step - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Remo - 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikas 5
|