Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 143,70g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Becel Vital, Sweet Valley Preiselbeeren, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Doppelherz Omega-3, Schlagsahne, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Gulaschsuppe, Suntree Kokosraspeln, Whey Protein. Cena: Aldi Nutoka, Rheinbrot Kasseler Brot, Oettinger Export, Sekt, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), KATO Bratwürstchen, Butter, Weißes Mehl, Spargel. más...
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4259 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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