Diario de NataliaSiberia, 24 may. 16

Собираю подругу в поезд на 4(!) дня


- Каши быстрого приготовления

- Твердые фрукты (яблоки)

- Орехи

- Консервы



тут я иссякла... боюсь похудеет она из-за меня)


Помогайте друзья!




2221 kcal Grasa: 75,81g | Prot: 152,78g | Carbh: 226,54g.   Desayuno: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Перловка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка, Шебекинские Спирали. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Манная Крупа, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо. más...
1646 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
хлебцы 
24 may. 16 por el miembro: Маринээ
На первый день-два яйца вкрутую. (Читала, что в соленой воде отварные почищенные яйца хорошо хранятся, тогда на больше по идее. Но сама не пробовала так) 
24 may. 16 por el miembro: tak-tanya
Еще молоко стерилизованное в маленьких пачках 
24 may. 16 por el miembro: tak-tanya
А как же старый добрый Доширак?))) У меня при слове "поезд" сразу его вкус на языке и запах в носу))) Эхххх, вот времечко-то было))) 
24 may. 16 por el miembro: PL@YGIRL
Дык на п/п ))) надо без дошираков без кур гриль безо всяких пирожков и т д и т п 
24 may. 16 por el miembro: NataliaSiberia
кстати с консервами она ни в какую.... 
24 may. 16 por el miembro: NataliaSiberia
яйца вареные, хлебцы, сухая колбаса или нарезка в вакуумной упаковке, сушеные фрукты, огурцы, каши быстрого приготовления, гречку можно запаривать, запеченая картошка.. незнаю что еще.. вот, написали выше что стерелизованное молоко, можно так пить или с гречкой 
24 may. 16 por el miembro: LizzaBon
ооо, пришла идея! детское питание)))) мясные и овощные пюре 
24 may. 16 por el miembro: LizzaBon



Peso Histórico de NataliaSiberia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.