Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2016
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4252 kcal
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Grasa: 175,33g | Prot: 112,91g | Carbh: 310,28g.
Desayuno: Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Almuerzo: Auchan Salade Marco Polo, Fromage Brie, Baguette, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Cena: Carrefour Pistache, Kir Royal, Cacahuètes, Chips, Sandwich Jambon Beurre. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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