Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 74,60g | Carbh: 242,00g.
Desayuno: Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Almuerzo: Odyssée Rillettes de Thon, Picard Sauté de Dinde, Carottes Cuites, Petits Pois Cuits, Fromage Brie, Pain de Mie. Cena: Auchan Yaourt Nature Sucré, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Crêpes Nature, Kir Royal. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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