Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 69,08g | Prot: 132,56g | Carbh: 227,67g.
Desayuno: Schlagsahne, Whey Protein, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Suntree Kokosraspeln, Europäische Weintraubensorte, Elstar. Almuerzo: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Davert Mandelkerne, Elstar. Cena: Dulano Wiener Würstchen, Penny Markt Linseneintopf, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Schweinebraten Traditionell, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Olivenöl, Balsamico, Gemischter Salat, Oettinger Export, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Vollmilch, Aldi Salzstangen, Oettinger Export. más...
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3811 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schoko ade
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