Diario de lean78, 19 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1037 kcal Grasa: 13,06g | Prot: 99,52g | Carbh: 134,42g.   Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Casancrem Light Casancrem Ligth, Mate Amargo. Almuerzo: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Zapallo, Zanahoria. Cena: Zanahorias Pequeñas, Papa, Calabaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). más...
2404 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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