Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 47,82g | Carbh: 229,67g.
Desayuno: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Peanut Butter, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Banana. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1), Banana, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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