Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 110,14g | Carbh: 181,76g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Господарь Торт Трюфельный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Помидоры, Перекресток Стейк Из Семги Жареный. Cena: Белый Хлеб, Пирожное Корзиночка, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Яблоко, Нестле Кит Кат (46г). más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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