Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 97,76g | Prot: 173,49g | Carbh: 221,39g.
Desayuno: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%. Almuerzo: Zucker, Espresso, Schweineohr. Cena: Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Zucker, Schweineohr, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 42 minutos, Workout - 37 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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