Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 62,71g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Milbona Kaffeesahne 12%, Bellasan Pflanzen Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot, Böklunder Fleischrotwurst, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Cena: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Aperol Spritz, Gemischter Salat mit Dressing, Kim Knoblauch Sauce, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, Getrocknete Kürbiskerne, Sondey Vollkorn Butterkeks, Milbona Kaffeesahne 12%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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