Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 74,07g | Carbh: 234,74g.
Desayuno: Manteiga, Leite Magro, Pão Branco. Almuerzo: Folhado Misto, Pão com Chouriço. Cena: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Estrelado. Pasa Bocas / Otros: Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Chocolate Preto ou Doce, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 2 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clgaiao
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