Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 53,47g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Семена Льна, Окей Груша Конференс, Золотой Изюм (без Косточек), Био Баланс Кефирный 1%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Морковь, Лук, Сердце Куриное. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Вода из под Крана, Jacobs Millicano. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Cross Training - 1 hora. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miryushkina
|