Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 72,03g | Carbh: 237,28g.
Desayuno: Coop Succo Ananas 100%, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Pavesini Pavesini, Zucchero. Almuerzo: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Minestrone, Esselunga Insalata Mista, Pollo, Pesca Noce, Formaggio Spalmabile, Panino Bianco Morbido. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Panino Bianco Morbido, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Golia Activ Plus, Conad Succo Ananas, Mela, Energade Integratore di Sali Minerali. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
televisione - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 1 hora y 54 minutos, Lectura - 8 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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