Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 98,69g | Prot: 126,69g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Milch 1,5%, Apfelsaft, Europäische Weintraubensorte, Schlagsahne, Gut & Günstig Kokosraspeln, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Aldi Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. Almuerzo: Gekochtes Ei, Salzkartoffeln, Whey Protein, Seeberger Kokosraspeln, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Birnen. Cena: Beck's Bier (500 ml), Kasländer Leicht & Aromatisch, Wagner Steinofen Speciale, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, 1,5% Fett, Balsamico, Olivenöl, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Ritter Sport Nugat, Beck's Bier (500 ml). más...
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3789 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Cantar - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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