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Hat sich seit gestern nuchts verändert!
Suche gerade nach einem geeignetem Fitnesstracker für mich. Und denke das ich da eigentlich auch schon fündig geworden bin. Mal sehen ob sie heute auch schon bei mir einziehen darf. Ich brauch Motivation! Ich war früher ein Sport Freak und seit den letzten 4 Jahren hab ich kein Finger mehr gerührt. 😖 aber ich krieg das wieder zu 100% hin. War all die Jahre seelischem Stress ausgesetzt und räume gerade Stück für Stück auf somit gewinne ich wieder an Kraft für mich.
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2137 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 105,40g | Carbh: 261,82g.
Desayuno: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Müsli. Almuerzo: Knoblauch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Magerquark, Costa Calamaris Ringe Classic. Cena: Hähnchenbrustfilet, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Brechbohnen Fein, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Barilla Vollkorn Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Dan Cake Mini-Kuchen, Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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