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17 may. 16
Diario de dieded, 17 may. 16
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Vanaf vandaag er weer voor 100% tegenaan!
80,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2016:
1148 kcal
Grasa: 30,21g | Prot: 70,23g | Carbh: 141,64g.
Desayuno:
Aldi Walnoten, Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn.
Almuerzo:
Tomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Zuivelspread Bieslook Light, Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen.
Pasa Bocas / Otros:
Banaan, Komkommer (Geschild), Appel.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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toppie
18 may. 16 por el miembro:
tirzaV
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