Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 123,12g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Rührei, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, K-Classic Schwarzwurzeln, Aldi Broccoli, Obstsalat. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, OceanSea Forellen Filets ohne Haut mit Wacholder Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Kokosraspeln, Rapunzel Haselnussmus, DM Bio Soja Drink Natur, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Putenbrust, Gelbe Paprika. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
split triceps, The 20 Minute Killer Core Workout Video! sean vigue - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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