Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 50,60g | Carbh: 227,04g.
Desayuno: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Cena: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Sterkinekor Popcorn Lite, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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