Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 21,90g | Prot: 65,25g | Carbh: 218,77g.
Desayuno: Plátano Maduro Hervido, Avena, Huevo Cocido. Almuerzo: Ñame, Arroz Amarillo. Cena: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Patacones, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Crossfit - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorbass182
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