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jeanmw
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14 may. 16
Diario de jeanmw, 14 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2016:
1194 kcal
Grasa: 33,42g | Prot: 48,34g | Carbh: 134,88g.
Desayuno:
Coffee, Plain Pancakes, Plain Pancakes, Johnsonville Sausage Patty.
Almuerzo:
Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Sprouts Farmers Market 100% Whole Wheat Organic Bread, Sprouts Farmers Market 100% Whole Wheat Organic Bread, Beef Bologna (Low Fat).
Cena:
Soft White Roll, Syrah Wine, Chocolate Cupcake, HEB Asparagus Spears, Great Value Potatoes Au Gratin, Emmber Cracked Pepper Petite Tender Beef Filet.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
nice start. let's go!
14 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
Good!
14 may. 16 por el miembro:
warrenwinter
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