Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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145,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 106,22g | Carbh: 93,82g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Delikata Margarine, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Goldessa Der Leichte, Milbona Gouda Jung, Natreen Feine Süsse, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Erdbeeren. Cena: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Rucola, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rispentomaten, Grillmeister Hirtenkäse Pfännchen Chili. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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4164 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
14 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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ujjj, das purzelt ;-) supi...
14 may. 16 por el miembro: Helena wird fit
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Ich freu mich mit dir. Klasse!! Du bist auf dem richtigen Weg
14 may. 16 por el miembro: Gefrierfleisch
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Ich bin auch gerade fasziniert über die Abnahme. Aber jetzt wird ausgiebig gefrühstückt ☺️ Euch allen schöne Pfingsten! Und besseres Wetter wie wir es haben. Es ist kalt ! 😝
14 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Wow, das ist ja toll, wie die Grammlinge verschwinden! Ich freu mich mit dir, wie Bolle!
14 may. 16 por el miembro: only500
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Klasse. Klappt doch super!
14 may. 16 por el miembro: Anvilu
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14 may. 16 por el miembro: Viviace
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Ihr seid toll!😃 hab gestern noch nicht mal Sport gemacht und so ne leckere, kleine türkische Teigtasche mit Schafskäse gegessen. Es sollte nur ein kleiner Bissen werden und dann war sie auch schon komplett im Bauch verschwunden. 😁
14 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Peso Histórico de Katzenjammer-hoch-eins
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