Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 70,33g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: PF Jamonada de Pavo, Unimarc Pan Hallulla Integral, Colun Mantequilla. Almuerzo: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pan de Hamburguesa, Gourmet Salsa de Ajo. Cena: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Patatas Cocidas, Tortilla de Acelga, Mayonesa, Regimel Yogurt Natural, Wasil Choclo. Pasa Bocas / Otros: Next Yoghurt Batido (120g), Queque, Plátano Macho, Manzanas Braeburn. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara.dimora
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