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northernmusician
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11 may. 16
Diario de northernmusician, 11 may. 16
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Stalled. Now the work begins again. I've settled in and the wife will be away for a few days. It's easier to do the diet when I have total control of the food.
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2016:
2097 kcal
Grasa: 105,19g | Prot: 171,40g | Carbh: 111,52g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Johnsonville Original Bratwurst.
Cena:
Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Body Fortress Fruit Punch Creatine, 2% Fat Milk.
más...
peso estable
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Comentarios
I hear you on that one, Northern. She is like the diet devil on my shoulder. "You want some Hershey's chocolate?" etc. etc. lol
11 may. 16 por el miembro:
warrenwinter
Love your example and determination Bruce...have a great week!!
11 may. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Just clocked 188.6# pre-preworkout meal. #jimmiescomin
11 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
GAP = 2.2# (NO CHANGE)
11 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
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