Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2011
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 95,19g | Carbh: 44,44g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: pesto , artichoke hearts, turkey. Cena: salad greens, steak. Pasa Bocas / Otros: atkins endulge, atkins smores bar, baken-ets. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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