Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 60,56g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bisküvili Pasta. Cena: Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Nektarin, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Air Climber - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emor gunduz
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