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Happy*to*be
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09 may. 16
Diario de Happy*to*be, 09 may. 16
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**hält** und das trotz langem Grillwochenende
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2016:
1398 kcal
Grasa: 39,62g | Prot: 63,60g | Carbh: 191,10g.
Desayuno:
Hummus, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot.
Almuerzo:
Äpfel.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
7Gün Ayran.
más...
1614 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora.
más...
peso estable
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Comentarios
Wunderbar! :-)
09 may. 16 por el miembro:
marcothebrain
Find ich auch :-)
09 may. 16 por el miembro:
Happy*to*be
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