Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 45,34g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: milk, Instant Coffee (made from Powdered), yogurt, raisin bran cereal. Almuerzo: salad dressing, tomato, Mixed Salad Greens, Chicken. Cena: Asparagus, chicken sausage. Pasa Bocas / Otros: graham crackers, small vanilla cremee. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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