Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 125,33g | Prot: 153,50g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Gekochtes Ei, Gutes Land Butterkäse, Weizenbrötchen. Cena: Warsteiner Bier (Flasche), Kerrygold Cheddar, Äpfel, American Hamburger Brötchen, Aldi Rindswurst, Kartoffelsalat mit Ei, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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