Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 40,19g | Carbh: 191,99g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Almuerzo: Coffee, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail. Cena: Woolworths Malva Pudding, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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