Diario de Jothika, 10 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2011
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2011:
1998 kcal Grasa: 74,37g | Prot: 62,38g | Carbh: 276,69g.   Desayuno: Strawberries, Chocolate Muffin, Milk (Nonfat). Almuerzo: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Tomato Salsa. Cena: DiGiorno four cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge with Nuts. más...
1945 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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