Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2662 kcal
|
Grasa: 81,39g | Prot: 214,83g | Carbh: 277,94g.
Cena: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Light String Cheese, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Greek Hummus, Milk (Nonfat), Chomps Energy Chews - Strawberry, Bananas. más...
|
|
4505 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|